喝酒了吃点什么养胃（喝完酒吃什么东西养胃）

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喝酒后吃什么养胃

1、喝酒后可以吃以下这4种食物，能够起到养胃的作用：蜂蜜喝酒对身体的健康影响其实是很大的，但是由于一些情况不得不喝酒，所以在酒后想要养胃，就适当的喝一些蜂蜜水。

2、1 酒后养胃食物白菜，芹菜，蒜苗，冬瓜，豆芽，西红柿，胡萝卜，冬瓜，丝瓜，萝卜，山药，麦芽，鸡胗，佛手瓜，生姜，白萝卜等蔬菜类食物牛奶，鸡肉，瘦肉，豆制品，猪肚等富含蛋白质的食物。

3、酸奶能够保护胃黏膜，延缓酒精吸收，养胃效果非常好。而且酸奶含有丰富的钙质，对缓解酒后烦躁尤其有效。蜂蜜水蜂蜜水的养胃效果也非常好，酒后喝杯蜂蜜水可以大大降低酒精对胃部的伤害。

1、长期喝酒很伤胃，哪些食物有养胃的功效？在喝酒之后会发现自己头疼，胃不舒服，恶心呕吐，这时候就可以吃一些蜂蜜水，酸奶，新鲜的葡萄，草莓，芹菜汁，香蕉，还可以选择喝一些粥，比如小米粥，皮蛋瘦肉粥。

2、葛花可入胃经，有和胃解酒之功，适用于饮酒过度、头痛、头晕、烦渴、胸膈饱胀、不思饮食、呕吐酸水等病症。《滇南本草》载：“葛花解酒醒脾，治酒精伤胃，解酒毒。”健脾养胃。

3、喝酒后可以吃以下这4种食物，能够起到养胃的作用：蜂蜜喝酒对身体的健康影响其实是很大的，但是由于一些情况不得不喝酒，所以在酒后想要养胃，就适当的喝一些蜂蜜水。

4、喝酒伤胃，对于肠胃来说是一大伤害。所以说一定要注意酒的量摄入，以免诱发一些肠胃疾病的发生。

5、养胃食物米类粳米，又名大米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平，味甘。人牌、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。玉米，别名苞谷、苞米、六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及。

6、^_^ 养胃食物小米：暖胃，安神南瓜：南瓜性温，味甘。解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

菠菜：味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。

(据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用) 喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等 *** 性的饮料。(不然前面的牛奶就白喝了) 喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。

蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

酸奶不仅可以帮助解酒，而且也有养胃的作用，如果在生活当中，你喝酒比较多的话，那么就一定要喝一些酸奶，因为这样可以很好的保护肠胃，并且会阻止酒精的吸收。酸奶当中的营养成分是很丰富的，所以很适合饮酒后喝酸奶。

或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。酒后吃主食：不少人在喝酒的时候都会没胃口，喝完就走，也不吃饭，其实这样危害很大。

酒后吃一些水果，或者喝些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。水果中含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，加快乙醇的分解代谢。酒后吃些容易消化的食物，比如一碗面条就非常好。

酸奶。由于酸奶能够保护胃粘膜，延缓酒精吸收，养胃效果非常好。而且酸奶还有丰富的钙质，对缓解酒后烦躁尤其有效。蜂蜜水。蜂蜜水的养胃效果也非常好，酒后喝杯蜂蜜水可以大大降低酒精对胃部的伤害。

胃疼吃什么好？可以开药，不过药不建议长期吃，这样对身体不好，可以吃点正分.子水.苏糖。

经常饮酒的朋友在日常生活中可以多喝一些小米粥，小米粥的营养价值极其丰富，经常喝一些小米粥还有很好地养胃的效果，而且因为小米粥是流质性的食物，比较容易被消化还有吸收。

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