猪骨煲红萝卜的功效（猪骨煲红萝卜的功效和作用）

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胡萝卜炖大骨汤的功效

β-胡萝卜素有强抗氧化能力，有间接防癌功效。内含大量的维生素A是修复肝脏的重要营养素，长期喝酒、熬夜、服药的人尤其需要补充。

首先，萝卜筒子骨汤具有滋阴补肾的功效。筒子骨富含胶原蛋白和钙质，可以帮助滋养肾脏，促进肾脏功能的恢复和调节。

胡萝卜排骨汤中的排骨肥瘦相宜，不会让人体吸收过量的胆固醇，能起到滋阴壮阳和益清补血的重要作用，另外胡萝卜排骨汤中还有大理的磷酸钙和骨胶原，人体吸收以后，不但能补充身体需要的钙质，也能让骨骼健康水平大大提高。

冷水放进猪骨、胡萝卜，大火煮开转中小火煮1个小时。以上就是红萝卜骨头汤的功效和做法的介绍。在日常生活中，可以经常烹饪红萝卜骨头汤来食用。

萝卜白菜猪大骨汤是一道菜品，主料是猪筒骨、配料是奶白菜、胡萝卜、蜜枣等，调料为姜、胡椒粉、盐等，通过微火炖制的做法而成。

1、有营养，胡萝卜炖排骨能改善人体血液循环，促进身体细胞活性。加快骨骼成长，对青少年很有好处。胡萝卜炖排骨做法如下：主料：胡萝卜500g、排骨1000g 辅料：水适量、盐适量排骨绰烫后洗净控干水分。胡萝卜切块。

2、补充营养萝卜炖排骨具有丰富的营养成分，主要含有蛋白质、脂类物质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素B、维生素E，以及钙、锌等微量元素，经常适当吃些萝卜炖排骨有利于补充自身的营养素。

3、β-胡萝卜素有强抗氧化能力，有间接防癌功效。内含大量的维生素A是修复肝脏的重要营养素，长期喝酒、熬夜、服药的人尤其需要补充。

1、红萝卜营养价值：红萝卜味辛、甘，性微温。入肺、胃经。可消积滞，化痰热，下气，宽中，解毒。

2、排骨、山药、玉米、胡萝卜、枸杞、一起煲具有补肾养血，滋阴润燥，益气养阴，补益脾肺，补肾固精，健脾益胃、化积滞，滋补肝肾，养肝明目，利胆、利水渗湿，软化血管，通便的作用。

3、胡萝卜补益肝肾阴，同枸杞、山药、党参、红小豆、薏米没有功效上的抵触，是可以一同熬汤适量食用的。排骨汤除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

4、也能补充蛋白质和脂肪。玉米和胡萝卜有很多维生素和胡萝卜素，有调节汤味作用，喝起来清香爽口，带甜味（有人喝不惯胡萝卜汤）。枸杞、红枣可以补气补血补肾壮阳。他们一起煲汤作用就是补气养生、美容养颜、补肾壮阳。

5、棒骨汤具有润肠排毒、降糖明目、健脑强身、补中益气、养血健骨等功效。这款食疗的方法可以有补虚的作用，对于强筋骨有好处，而且还可以有促进生长发育的作用哦，对于强筋骨有好处，而且胡萝卜还可以有促进新陈代谢的效果。

骨头汤放豆腐和红萝卜是一个很好的搭配。从食材清单的角度来看，豆腐和红萝卜都是营养丰富、口感多样的食材。

胡萝卜猪肉能一起吃，具有补肾养血，滋阴润燥功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱。

胡萝卜菜干炖排骨汤的功效主要是包括健脾利湿，促进骨骼生长发育，护肝明目，可以有效的预防夜盲症，一定程度上还有利于控制体内血糖以及血脂的变化，提高身体的抗病能力。

红萝卜煲猪骨粥的功效：益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

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