新疆卡瑞尔干红多少钱「卡瑞尔葡萄酒价格表」

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心理学:卡瑞尔公式告诉我们，接受最坏的，追求最好的

最近一名外卖小哥火遍了全网！他不是一名普普通通的外卖小哥，他是一名脑瘫患者。然而他并没有向生活妥协，没有抱怨，仍旧用自己的努力来养活自己。夜幕降临了，他还在坚持接着单。由于雨天，他没有完成人脸识别，他的一个平台的账号被暂时封闭了。他没有任何怨言，在另一个平台式努力接着单。

他的乐观、勤奋感动了许多网友，很多人愿意为他捐款。他却说:“这个钱不能要。我自己凭自己的努力挣钱。”“我想自己多努力嚒！”小哥的说话虽然缓慢，语气却十分坚定。在他内心深处根植着这样的信念：我自己凭自己的努力挣钱！我想自己多努力！

有的网友表示“这个小哥很让人心疼！却侧面让人感觉人幸福！”

有的网友说：“给小哥的正能量点赞！”

有的网友说：“他比好多健全的人都强！”                         

我也相对这位小哥说：“你努力的样子真是太帅了！”

脑瘫小哥虽然身有残疾，但是他努力的样子真是太令人感动了。

你若不服输，生活就会是另一番景象！像这位外卖小哥努力拼搏的人不在少数。

无独有偶，拳击选手汪强在小的时候也被诊断为脑瘫儿，很多医院都认为这病治不好。然而父亲和他自己从未放弃。在他小的时候，他的父亲就不断地教他数学，教他很多遍也不放弃。

后来，汪强总被别的孩子欺负，父亲就去让他学习拳击。爸爸扶着他的腿，一次次练习，别人学半个小时，他就学2个小时。如今的汪强已经成为一名拳击教练，并且在河北省的一次拳击比赛中获得冠军。全家都开心极了。

我命由我不由天。命运掌握在自己的手里。不被再大的困难挫折所打败，将能成就更强大的自己。实现人生的完美逆袭。

生活总不会一帆风顺，我们要学会接受生活中的不平坦。心理学中有个公式叫做卡瑞尔公式。它告诉我们这样一个道理：接受最坏的，追求最好的。

威利.卡瑞尔是美国水牛钢铁公司的工程师。他有次被公司安排去安装瓦斯清洁机。机器投入使用没多久，总是出现一些问题和故障。卡瑞尔心理非常焦虑，很多问题困扰着让他。他担心机器会不会总出故障？别人会不会让他负责？同事会不会怀疑他的专业能力……

卡瑞尔想要摆脱焦虑的困扰，于是他静下心来分析各种情况。他假设了三种情况:第一，机器迅速报废，老板重新购买机器进行安装，经济损失2000美元，自己被公司辞退 。第二，自己可以接受最坏的打算，被辞退然后去找新的工作。老板损失2000美元可以掌握一次教训，改进机器的问题。第三，自己可以在能力范围内找出问题，提出合理的结局方案，降低损失。摒弃各种包袱后，卡瑞尔全身心投入实验。后来，他发现了新的方法，可以让机器运行趋于完善。

心理学中的卡瑞尔公式告诉我们对待逆境的三个步骤：1、思考最坏的结果；2、接受最坏的结果；3、从行动上冷静高效地改善现状。

总结

即使生活给予你的并不多，并不好，但我们需要学会接受生活给以我们的考验。用勤劳和汗水赢得心中的追求。正如李嘉诚所说：“第一个青春是上帝给的，第二个青春是靠自己努力的。”用自己的努力换来不一样的人生！

最坏的情况，你能接受吗?

曾经有一个牙周病患者，当朋友带他来到我面前时，他已经在多个口腔医院及口腔诊所咨询过了，几乎每个医生都告诉他，要抓紧时间做牙周治疗，否则牙周病会越来越严重，需要拔更多的牙齿。但是他得到的修复治疗方案却是五花八门，让他晕头转向，不知道如何选择，于是治疗就此拖延了下来。在给我讲述他的就诊经历的时候，我明显看到了他的焦虑，朋友说，他已经为此开始失眠了。交谈期间，朋友离开诊室接了一个电话，5分钟以后回来，患者已经神情放松的躺在牙椅上，准备接受治疗了。

朋友惊讶，我到底用了什么办法，让患者纠结这么久的问题，这么容易就放下了？其实，我只是问了患者三个问题。

“您觉得，您牙齿最坏的情况会是什么样？” “可能是牙齿全部掉光吧。”

“这种情况，您能接受吗？” “好像也没有什么不能接受的……”

“接下来，我们做的每一步，都是让您的牙齿从最坏的情况向好的方向转变，您愿意做吗？”

几天以后，朋友给我发了一个关于“卡瑞尔万灵公式”的介绍，我才知道自己无意中使用了这个方式，让他的朋友彻底放松下来，并得以开始治疗。

卡瑞尔万灵公式，又称卡瑞尔公式，其内容是指：唯有强迫自己面对最坏的情况，在精神上先接受了它以后，才会使我们处在一个可以集中精力解决问题的地位上。

威利·卡瑞尔是纽约水牛钢铁公司的一名工程师。一次他到密苏里州去安装一台瓦斯清洁机，可是无论他如何地努力，这台机器被他安装了之后只能是勉强可以用，远远没有达到公司所要求的质量水平。卡瑞尔对自己这一次工作的失败感到十分的懊恼，连续好几天他都为这个烦恼，几乎无法入睡。后来，他意识到烦恼解决不了问题，他决定换一种思路来思考问题。

他是这么想的：这件事情最坏会导致什么结果？无非是老板把整台机器拆掉，然后炒掉自己。

想到这个最坏的结果后，卡瑞尔对自己说：“如果丢掉了这份工作，我该怎么办？”他发现，当时机修工程师普遍紧缺，找一份新工作并不难。至于老板，也就是把这2万块钱的投资浪费掉。——换句话说，最坏的结果也并非无法接受。

有了这个心理准备后，卡瑞尔的心情逐渐平静下来。后来，经过几次试验，他终于发现，如果再多花五千块钱加装一些设备，问题就可以迎刃而解了。结果就是公司非但没有损失，还获得了一个完美的改进方案，而卡瑞尔也没有丢掉工作。

很多时候我们没办法集中注意力去解决问题，是因为我们把很多的精力，花在焦虑那个最坏的情况可能要发生了。可是如果我们在最初就把这最坏的情况想到，并且在内心和精神上都接受了这个最坏的情况，那么接下来就没有什么好焦虑的了。我们唯一能干的就是集中注意力，让这个最坏的情况变得更好一点点，那么这个最坏的情况才能有所改善。

卡瑞尔公式包含三个步骤：

一、问你自己，可能发生的最坏情况是什么？

二、让自己接受这个最坏的情况。

三、镇定地想办法改善这个最坏的情况。

用一句话来说，叫做：接受最坏的，追求最好的。

在美国征兵的历史上，有一则既幽默又充满智慧的征兵启事：

“来当兵吧！当兵其实并不可怕，应征入伍后你无非有两种可能：有战争和没有战争，没有战争，有啥可怕的？

有战争后又有两种可能：上前线或者不上前线，不上前线有啥可怕的？

上前线后又有两种可能：受伤或者不受伤，不受伤又有啥可怕的？

受伤后有两种可能：轻伤和重伤，轻伤有啥可怕的？

重伤后又有两种可能：治的好和治不好，治的好有啥可怕的？

治不好更不可怕，因为你已经死了。”

据说，这份征兵启事一出，收效十分显著，青年们踊跃入伍参战。这则别出心裁的广告出自一位造诣深厚的心理学家之手，我相信，这位心理学家想表达的就是：只有无畏的面对最坏，才能有效地改善最坏。

在我们的医疗工作中，有没有遇到患者对治疗细节要求很高，导致医生不知如何与患者沟通的情况？

在我们的管理工作中，有没有遇到管理人员因为担心员工出错，不敢放手让员工独立，导致员工成长速度过慢？

在我们的家庭生活中，有没有遇到因为父母担心孩子安全，随时相伴左右，而导致孩子很强的依赖心理？

当遇到这样的时刻，我们是否也可以用卡瑞尔公式，引导自己换一种思维来思考问题？

卡瑞尔公式可以给每一个人的内心，制造一个巨大的安全感，是一贴良好的镇定剂。这种镇定的感觉，让我们在改善不良局面时，起到至关重要的作用。

我相信，能很好应用卡瑞尔公式的人，一定会成为一个对生活有深刻把握，并且热情而又乐观的人。

卡瑞尔万能公式

卡瑞尔万能公式:任何人都可以使用。

其中有三个步骤：

前提是当自己遇到困难的时候。

第一步，坦然地分析自己即将面对的最坏结局，如果失败的话，将会遇到最糟糕的结果是什么，比如失去工作或者失去金钱。

第二步，鼓励自己接受这个最坏的结果。自己会找到新的工作或者再次赚到金钱。至于失去的，就当作经验费。

接受了最坏的结果以后，人反而轻松下来。

第三步。开始把自己的时间和精方投入到改善最坏结果的努力中去。尽量想一些补救办法，减少损失。

因为如果一直担心下去的话，很容易受到情绪影响而导致难以挽回结果。忧虑的最大坏处就是会毁掉一个人的能力，忧虑使人思维混乱。我们强迫自己接受最坏的结局时，我们就能把自己放在一个可以集中精力解决问题的地位。

面对严重事态，发愁害怕无济于事！制定最优方案，打败失败与挫折

卡瑞尔公式告诉你，发愁与害怕无济于事!制定最优方案,打败失败与挫折!

每个人的人生都不会一帆风顺，人生道路上充满了许多的荆棘和坎坷，各种各样的艰难和困苦。

每个人在做事的时候都想把事情做好,做的圆满,做的完美.做到极致。但是,因为种种原因,事情总会出现这样那样的结果.甚至是很严重的后果,当你满心欢喜,信心满满地开始做事,最后却由于主观或者客观的原因出现严重后果时,你会是一种什么样的反应?或者说你是一种什么样的状态?

手足无措?满头大汗?愁容满面？愁到眼前什么都看不到?一切都不存在了?

因为不知会发生什么更严重的连锁后果，极度害怕，心脏狂跳,觉得心脏已经不是自己的了,反而自己的身体都快跟着心脏狂跳起来?

当事情发生严重后果后,是手足无措? 还是让严重后果摆在那里接受现实的惩罚？或是毫无处置方法,任由事情向更严重的地步发展,还是积极行动起来实施补救,力挽狂澜,及时止损? 哪一个行动是你应该去做的？

其实,所有的一切严重态势,摆在你面前的时候,你该怎样做?这首先取决于你的想法,生活阅历，经验积累，总结起来也可以说是心理素质.

在这一点上，不妨学一学这个叫卡瑞尔的普通人。

卡瑞尔是美国一家机械公司的工程师,因为学识丰富,技术高超,很受老板的赏识.每每遇到售出机械需要上门安装的时候,老板都要指定让卡瑞尔前去安装和调试.

有一次,外地一家公司订购了卡瑞尔所在的公司生产的一台高级机械.价值2万美元.而且这家公司还表示,如果这台机械使用效果良好的话,就会再订购十台同样的机械.对老板和卡瑞尔所在的公司来说这个客户就是一个很大的订单.

老板对这个客户非常重视,对这份大订单也志在必得.老板把全部希望寄托在了卡瑞尔身上.决定派卡瑞尔去外地负责机械的安装和调试.卡瑞尔自己也信心满满.他满心欢喜的认为凭自己多年的经验,这次上门安装和调试肯定能轻松完成.

到了地方,经过连续的安装和调试,因为当地安装环境的特殊性,机械只能勉强使用,使用效果大打折扣.客户上蹿下跳吹胡子瞪眼很生气,嚷嚷着要退货,并要求卡瑞尔所在的公司赔偿几倍的损失.

卡瑞尔一时间傻眼了,这么多年了,头一次把事情办砸了.最严重的后果还会给公司带来巨大的经济损失和恶劣的影响,甚至可能导致公司破产倒闭.

卡瑞尔脑子里就像有一列火车在高速奔驰,轰隆轰隆,咔嗤咔嗤,不停不歇的一直狂奔.卡瑞尔站在那里,满头大汗,脸色苍白,眼睛直勾勾的看着机械,变成了一截立着的木头.

就在这时,卡瑞尔浑身一哆嗦,不!不能这样!不能就这个样子!

卡瑞尔使劲摇了摇头,甩掉了脑子里所有的恐怖场景,抬手擦掉额头的冷汗,来回踱起步来.

是的,不能这样,发愁和害怕不能解决任何问题,只能让事情变得更糟!应该严密思考一下,分析一下整个事情的态势,想办法补救!卡瑞尔自言自语着.

卡瑞尔一直地来回踱步,大脑飞速的转着，思索着补救方案。

嗯!看来第一个最坏的可能就是,机器拆回去,老板赚不到钱,还得赔客户几万美元.然后,自己被老板炒鱿鱼.

第二,就算自己丢掉工作,凭自己的学识和技术,再找个工作应该不难.

第三,需要马上仔细研究所有的问题症结,尽快解决当前的大问题,尽一切可能来补救.

卡瑞尔想到这,停止了脚步, 解决问题的方案已经制定完善。狂跳的心脏渐渐地平静了下来.他走到机器跟前,这里看一看,那里摸一摸,同时又拿笔在本子上写写画画.

过来很久很久,客户早不知道哪里去了,卡瑞尔还在机器旁边分析和测量.卡瑞尔的眉头渐渐舒展开来,脸上露出了喜悦之情.

机器的问题找到了,只是需要再加工安装几个零部件,机器就可以正常使用,就能发挥出最大的效能.

几天后,卡瑞尔给机器换上了新加工的零部件,机器就马力十足地运转起来.客户看着很满意,当场决定再订购十台同样的机器.

后来,卡瑞尔把这次终生难忘的事情经过以及心理过程整理成了一个三步公式发表,他认为前几天的事情总结起来就是: 唯有强迫自己面对最糟糕的情况,在精神上首先接受了这种最糟糕的情况以后，才会使我们集中精力去设法改善那种糟糕的状况。”

卡瑞尔公式的三步:

第一,问自己可能发生的最糟糕的情况是什么。

第二,从内心上接受这个最糟糕的情况。

第三,积极冷静地寻找改善最糟情况的方法。

经过卡瑞尔自己还有老板和公司其他人的口口传播,卡瑞尔公式便流传了开来.

卡瑞尔公式又叫卡瑞尔万灵公式,因为这个公式可以套用到生活中的方方面面.可以指导人们在遇到重大突发事件时,每个人可以依据实际情况迅速做出快速反应,制定解决方案.避免惊慌失措,让事情越来越糟!

卡瑞尔公式带给我们的启示: 每个人的心可以构筑一个地狱，更能够缔造一处天堂。天堂还是地狱?关键取决于你的想法.如果等着靠着,那就等于是接受了命运的安排,如果不等不靠,那命运就掌握着你自己的手里.

人的一生总会面对这样那样的严重事态,卡瑞尔的事例告诉我们,遇事不能一味地焦虑,忧愁,害怕,更应该面对困难,从遭遇的事情中找出改变结果的方法来,这将会养成一种习惯,面对生活的习惯!

快乐就是一种习惯，忧伤也是一种习惯，什么样的行为便会收获什么样的习惯. 什么样的习惯便会收获什么样的性格，什么样的性格收获什么样的命运!!!

以上就是给各位带来的关于卡瑞尔葡萄酒价格表的全部内容了。